Poids

RETROUVER SON POIDS DE FORME AVEC L’HYPNOSE.

Comment se fait-il que les kilos s’installent parfois, insidieusement ? Plusieurs facteurs s’entremêlent en général. Notre hygiène de vie est souvent (mais pas toujours) en cause, la gestion de nos émotions intervient également dans le processus et aussi (on l’oublie parfois) la relation que nous entretenons avec nous-même.

Il arrive ainsi que la gestion de notre poids nous soit difficile :

  • Par des comportements excessifs (soit nous nous astreignons à des régimes hypocaloriques stricts par un contrôle démesuré, soit nous lâchons complètement prise en passant d’une extrême à l’autre)
  • Par nos émotions que nous masquons par notre comportement alimentaire (on parle alors de kilos émotionnels)
  • Peut-être tout simplement sans que nous en ayons conscience par notre relation à nous-mêmes, à notre vie

 

L’hypnose ericksonienne est efficace dans la gestion du poids.

Elle permet:

  • d’agir directement sur les différents comportements conscients et/ou inconscients parfois ancrés depuis des années notre rapport à l’alimentation
  • de modifier durablement notre relation à notre corps et nous-mêmes
  • d’apprendre à gérer nos émotions, frustrations et de développer notre motivation
  • d’être suffisamment à l’écoute de nos sensations physiques pour repérer d’où vient ce creux à l’estomac : de la faim ? d’une émotion ? Afin d’identifier très rapidement la satiété.

Par l’hypnose ericksonnienne, en quelques séances, naturellement, vous vous ré-approprierez votre corps, vos émotions et installerez de nouveaux comportements alimentaires et de gestion de soi bénéfiques pour votre santé. Et ce en douceur et à votre rythme, sans pression excessive.

Lors d’un entretien préalable, votre hypno-thérapeute vous permettra d’évoquer la relation que vous entretenez avec votre poids et choisira alors les axes de travail à privilégier en fonction de votre demande.

Le changement est ainsi programmé à votre rythme, et respectueux de vous et de votre contexte quotidien.

Vous avez en vous les ressources nécessaires au changement désiré. La séance vous permettra de les actualiser pour retrouver votre propre dynamique.